Yoga MARTIGNY - Maîtriser son corps, Apaiser son esprit, Bien vivre ses émotions
  • Le 1er cours d'essai est gratuit si vous vous inscrivez pour le cycle!!!
  • l’abonnement par cycle et son prix se calcule sur la base du cours à 20 frs
  • Le prix du cours sans l’abonnement 30 Fr.
  • Le prix du cours senior 18 Frs
  • 2 ème cours par semaine à 10 Frs la séance avec un abonnement.
  • le payement de l’abonnement doit être effectué au cours des 10 premiers jours de la période abonnée.
  • les cours peuvent être toujours  rattrapés dans un autre jour selon la programmation des cours et votre disponibilité et ne peuvent pas être remboursé.
  • l’absence doit être annoncée si possible avant le cours. La place d’une personne qui n’annonce pas son absence pendant 3 cours de suite sera attribuée à un autre élève.
  • les cours peuvent être remboursés au biais de votre assurance complémentaire (renseignez-vous auprès de votre caisse maladie). 


  • PRESTATION DES COURS PARTICULIERS (Minimum 4 séances)

Cours privé (max. 4 personnes)
60 min
90Frs pour 1 personne, pour chaque personne supplémentaire 10Frs

Yogathérapie
ENFANT
60 min
80 Frs
ADULTE
60
min
100 Frs
                                -
Possibilité de venir à domicile. Le prix sur demande



inscription.doc (DOC — 41 KB)











La nouvelle session
du 27 août 2018
au 12 Octobre 2018 

COURS:

Lundi           
8h45h-10h                        
10h30-11h45 Yoga Doux
18h-19h15
19h45-21h

Mardi
18h-19h15
19h45-21h 

Mercredi
8h30-9h45
19h-20h15

Jeudi
18h30-19h45 
20h-21h15     

Vendredi 
9h-10h30 
10h30h-11h45 Yoga Doux (Suspendu)
12h-13h15 Pause - Midi (Suspendu)
16h45-17h45 Yoga Enfants (7-13 ans)avec Isabelle 0787135264

Note: Cours Prénatal pour le moment n'est pas actifs. Plus de renseignements au 0793159229 


Quelques rappels pour une pratique saine et efficace :   

  1. afin de respecter les autres personnes et votre professeure, tachez d’être à l’heure et si possible 10 minutes à l’avance si vous devez vous changer. La porte sera fermée dès le début du cours. En cas de retard merci m’avertir un quart d’heure à l’avance pour que je puisse laisser la porte ouverte.
  2. choisissez des habits confortables pour être à l’aise dans vos mouvements. C’est conseiller de pratiquer à pieds nus.
  3. manger, boire trop de liquide, prendre des antidouleurs est fortement déconseillé avant la pratique. Essayez de ne pas trop boire pendant le cours non plus et boire seulement 20 minutes après avoir fini la séance.  
  4. ne vous forcez pas !!!! Restez à l’écoute de votre corps, de votre respiration et de vos sensations physiques et émotionnelles. Il faut de la patience et de la persévérance !!! Avec le temps, votre régularité portera certainement ses fruits. 
  5. soyez prêt à vous offrir un moment dans la journée pour pratiquer chez vous à la maison ou même au bureau. Au bout de quelques semaines vous allez remarquer la différence !!! c’est prouvé